sofiie.blogg.se

Har haft seminarium i etik på förmiddagen, eller morgonen som jag nog hellre skulle vilja kalla det. Efter det for jag och A på affären och för att kunna fylla upp kylen och frysen, så nu har vi mat så vi klarar oss ett tag. I övrigt har jag bara pluggat idag och är nu nästan helt klar med veckans inlämningsuppgift, bara lite finjusteringar kvar. Vilket känns jätte skönt. Gjorde kycklingklubbor och wookgrönsaker till middag idag, var inte sådär överdriver gott. Jag var nog mest sur för att det tog mer än dubbelt så länge att tillaga än vad det stod på förpackningen. Tog en oplanerad vilodag från träningen idag, imorgon blir det gym igen och då är det rygg och biceps som ska bli som spaghetti. Har laddat iPoden full med musik. Har tidigare lyssnat på musik i telefonen, men den är lite ivägen när man tränar då den knte ryms i fickan. Ett extra plus med iPoden är att jag inte behöver vara lika försiktig med den som med telefonen. 

Har just haft möte med min grupp i skolan. Snart är det möte med läraren för att diskutera kring uppgiften som ska redovisas på torsdag. Ganska intressant ändå med Antaomi och Fysiolog, dock svårt. Alla ord och begrepp som inte vill fastna i hjärnan, är bara glad om jag får G i kursen. Tentorna är v. 43 och 44.

 

Igår körde jag bröst och triceps på gymmet. Provade några nya övningar på bröst, kändes som att dom tog bra, skakar idag i armarna om jag lyfter dom högre än till axelhöjd. Efter gympasset kom jag på att det var ju smart att köra bröst och tricept just innan jag skulle färga håret, brukar ha någ problem att bara duscha efter dessa pass när armarna skakar så pass mycket. Men allt går om man vill, så nu är jag rödhårig i alla fall.

 

Ikväll blir det ett axel och benpass, ska bli kul. Funderar även på om jag skulle deffa, skulle vara roligt att se hur det etablerar sig och hur kroppen ser ut efter. Jag gillar ju att testa grejer, och det är ju inte farligt att deffa så varför inte? 5 kg mindre på min kropp skulle inte skada, men vill verkligen inte gå ner i muskelmassa utan allt ska bort i fett i sådana fall. Måste googla lite och se hur jag ska göra, vad jag ska äta osv.

Vaknade för drygt en timme sen och ligger fortfarande kvar i sängen. Det är så skönt att kunna ligga kvar i sängen och dra sig. Vet inte riktigt vad denna dag har att erbjuda, blir nog ett gympass i alla fall. Längtar tills mina nya träningskläder kommer (beställde dom igårkväll). 

 

Aja, blir väl att stiga upp nu.

Vaknade som vanligt av väckarklockan som idag ringde 8.30, låg och drog mig i sängen ett tag för att sen kliva upp och äta frukost. Har faktiskt blivit ganska dålig på att äta frukost, är sällan något som är särskilt protein- och kolhydratsrikt; en smörgås och på sin höjd ett glas mjölk. Medan vissa dagar blir det ingen frukost alls, glömmer på nått sätt bort att äta när jag inte är hungrig på morgonen.

 

Efter frukosten bar det iväg på gymmet, ben och axlar stod på dagens agenda. Hade tänkt få riktiga spaghettiben efter dagens pass. Men så blev inte fallet, fick även idag känslan att jag var på väg att svimma (hade det på senaste benpasset också), så gick över till axelövningarna istället. Där blev det ett ordentligt träningspass, är riktigt mörk i hela axelpartiet och tog betydligt mycket tydngre vikter än jag brukade. Klappar mig själv på axeln för det. Har idag återupptagit pyramidträningen på gymmet igen, tycker det är mycket roligare än att köra 3x10 på alla övningar. Men brukar variera upplägget och övningarna emellanåt för att kroppen ska få lite variation. Längtar verkligen till nästa kurs i skolan som är fys och kost. Vill veta mer i gymmet och övrig träning varför man gör så, vet mest att man ska göra si eller så i gymövningarna men inte exakt varför det är det optimala.

 

Har även hunnit med att hälsa på päronen som bjöd på en smaskig middag; tacos!

 

Nu är det film som gäller med chips och cola (nyttigheten själv, jag vet)